2010年04月30日

簡単ダイエットのお話です



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簡単ダイエットって興味があったので検索してみました。

ノンシュガーキャンディーは太る? 意外と知られていないカロリーの落とし穴 - 毎日新聞

ノンシュガーキャンディーは太る? 意外と知られていないカロリーの落とし穴
毎日新聞
特許第4216208号「低エネルギーキャンディ」 ダイエット中でもつい口寂しくて飴やガム、チョコなどを食べてしまいますよね。 キャンディやお菓子は、カロリーゼロだと思っていませんか? 実は、これらはすべて砂糖でできたキャンディのカロリー40〜50%オフにすぎ ...

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頑張らないダイエットダイエットに失敗した理由・ダイエットに成功 ...
yaserunのダイエットに失敗した理由・ダイエットに成功した理由の記事、頑張らないダイエットです。 ... http://real-information.com/ul/bup-girls. 【自宅で簡単!バストアップ豊胸術】 ・成功者が続出中で超人気のバストアップ術 ...

バストアップ法 美肌com:寒天ダイエットの失敗例
しかし、寒天を寒天ダイエットでたくさん食べていると、通常の食事に戻したときに、総摂取カロリーを簡単にオーバーするという失敗をしてしまうのだとか。 寒天で得ていた満腹感を通常の食事で得ようとすれば、当然の失敗でしょう。 ...

Q超簡単ダイエット法教えてください☆アタシは小6です!身長が152,5センチで体重が約53キロです。。。この通り太っています。。。簡単なダイエット法教えてください!よく「筋トレがいい!」と聞きますが、学校の先生が「成長の邪魔」と言って筋トレを進めません。どうしたらいいですか?あと、簡単に小顔になる方法もおしえてください!100均で売ってる小顔ローラーってききますか?
A小6というとまだ体が成長段階にあると思うので、栄養バランスの良い食事を抜かないで食べるのは大前提です。それをした上で簡単に出来るのは有酸素運動です。歩いたり、ジョギングをしたりです。運動している時に息切れしないように気を付けてください。息切れしていると無酸素運動の証拠です。
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「mina」6月号、蒼井優がカバーガールに登場 - モデルプレス

モデルプレス

「mina」6月号、蒼井優がカバーガールに登場
モデルプレス
なお、今月号では「完全版220通りな最新TシャツLOOK」特集も見どころ。女優の吉高由里子や栗山千明、相武紗季らおしゃれ有名人が、今から夏まで大活躍のアイテムを紹介している。 また、「わがままボディ改造計画」特集では、簡単ダイエットテクニックが満載。 ...

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posted by anzu at 12:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オリーブオイル ダイエットしってました?


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いろいろとオリーブオイル ダイエットのこと調べてみました!

油脂との賢い付き合い方 ? 管理栄養士に聞く - マイコミジャーナル

マイコミジャーナル

油脂との賢い付き合い方 ? 管理栄養士に聞く
マイコミジャーナル
液体の油を使いたいときは、n-6系列の一価不飽和脂肪酸であるオレイン酸を含む「オリーブオイル」を少量使うのが良いだろう。また、魚が苦手で小食であり、痩せぎみの人が、液体の油で手軽にエネルギーを補給したいときには、n-3系列の多価不飽和脂肪酸であるα-リノレン酸 ...


ズボラな奥様。|++嗚呼、短足動物園++
現在、飼い主から猛烈なダイエットを強いられている苦労犬。 超・内弁慶。 ランではいつも壁の華… **ねづみーず** ぽんず。(♀) ジャンガリアン ノーマル。 すぐにぢーぢー鳴いちゃうびびりっこ。 それなのに妙に気が強い。 ... オリーブオイル 大さじ1. ・ベーキングパウダー 小さじ1. (出来ればアルミニウムフリーのものを). ・牛乳(ヤギミルク等でも) 適量. (量は生地の硬さを見て調整して下さい). 〜工程〜. 1. バナナを指やフォークの背などを使ってつぶしておく ...

ダイエット65) 食べたもの記録 - 読書鑑賞日記
18時頃・チョコ ■さらに夜 21時頃・じゃがいもとベーコンの炒め物(たっぷりのオリーブオイルで炒めるので、「揚げる」といった感じ。塩胡椒だけで激うま。) ・卵ご飯・ソーセージ(ソーセージはやっぱりシャウエッセン!) ・缶チューハイ ...

Qオリーブオイルは体に良いと聞きよく料理に使うのですが、カロリーが気になります。最近ダイエット用の油とかエコとかいろいろな食用オイルが出ていますよね。料理によって使い分けたほうが良いのですか?それぞれの利点など教えてください。
Aリノール酸がコレステロールを下げることから人気がありましたが、現在はオレイン酸を多く含むオリーブオイルが人気です。もともと地中海の住民は、脂質の総摂取量が欧米と同程度なのに心疾患で死ぬ人が少ない、それはオリーブオイルの消費量が多いとのことから研究がはじめられたものです(似た話がありますね。フランスで脂肪の摂取量が多いにもかかわらず、心疾患が少ないのは赤ワインのせいであると。日本では、赤ワインブームでしたが)。オリーブオイルは確かにオレイン酸が75%と多いのですが、ナタネ油も60%ですし、ヘット(牛脂)やラード(豚脂)も40%を超えています。
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油脂との賢い付き合い方 ? 管理栄養士に聞く - マイコミジャーナル

マイコミジャーナル

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液体の油を使いたいときは、n-6系列の一価不飽和脂肪酸であるオレイン酸を含む「オリーブオイル」を少量使うのが良いだろう。また、魚が苦手で小食であり、痩せぎみの人が、液体の油で手軽にエネルギーを補給したいときには、n-3系列の多価不飽和脂肪酸であるα-リノレン酸 ...



綺麗になりなさい miyuki's room 2.0:ベネトン ...
オリーブオイル、バッグ、食器など、素敵な商品が見つかるショップです。 3. 12キロ痩せた裏技ダイエット??リバウンドさようなら!1秒でスリムになる魔法 [ スリムになる会 ] 2007年02月21日 00:35. 圧倒的な成功事例!お金をかけず、好きなものを食べ ...


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posted by anzu at 08:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月29日

ダイエット食品の情報

1800万食突破!人気No.1★TVでおなじみ置き換えダイエットの定番!ヒルズダイエットパステルゼリー オリジナルボックス【ダイエット食品】
価格: 16,800円 レビュー評価:3.86 レビュー数:14
●セット内容 150g×15食分 (オレンジ・ブルーベリー・バナナ・マンゴ・メロン×各3)●製造 : 日本製●お届け目安/通常2〜4日以内※転売、仕入れ目的でのご購入はご遠慮ください。※ヒルズコレクション楽天市場店でご購入のお客様に は、「ヒルズコレクションポイントサービス」のポイント  は加算されませんのであらかじめご了承ください。 (楽天ポイントは加算されます。)
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さて、今回はダイエット食品についてです。

規格外の蒲郡ミカン ボディソープに加工 - 朝日新聞

規格外の蒲郡ミカン ボディソープに加工
朝日新聞
ダイエット食品や化粧品を製造する東洋発酵(大府市)やJA蒲郡市などは、皮に傷がつくなどして出荷できなかった蒲郡ミカンを使ったボディーソープ=写真=を試作した。現在は蒲郡市内の旅館の支配人やおかみに、試験的に使ってもらい、出来具合を調べている。 ...


大奥 映画|ダイエット!!目指せ、−10キロ!
本当に正しいダイエットであれば、必ず結果は出るのです。 ダイエットの専門家であればわかっているはずです。 今まで巷で出回っていた数々のダイエット法やダイエット食品、 エステなどの中で、自信をもって必ず痩せられると皆にすすめられるものは ...

アカショウマのダイエット効果 美的マニア 人気の美容・健康情報日記
(1)アカショウマのダイエット効果NO1は、脂肪分解機能です。 体の脂肪細胞に蓄積した脂肪を分解する機能が、アカショウマにあります。 ダイエット効果が期待できます。 (2)アカショウマのダイエット効果NO2は、脂質吸収抑制機能です。 高脂肪の食品を摂取 ...

Q太ったのは自業自得。楽して痩せようなんて甘え過ぎ。最近は色んなダイエット法が出てきてますね。ダイエット食品や運動器具の宣伝広告がメディアを通して大量に流されてますね。「「短期間ダイエット!!1週間でマイナス〇〇`!!」」私が思うに、太ったのは自分が悪いんだから怪しいダイエット法にしがみ付く前に、気合で痩せた方が利口ではないですか?馬鹿みたいにメディアの情報をうのみにして、そして効果がなかったらクレームを付ける。偏った宣伝に騙されてダイエット食品を購入→体調を崩してクレームを付ける。傍から見ていると馬鹿としか言い様がないですよ。太った人がデブとか言われて馬鹿にされるのはこういう所から来ているのですよ。痩せたいなら動け、食べるな。楽して痩せようなんて虫が良すぎる。貴方もそう思いませんか?
A太ってる人、痩せてる人、どちらの気持ちもわかります(-ω-`;。)64kg→52kg痩せました。まだ痩せます。この痩せるコツを掴むまでは大変でした。太ると自己嫌悪におちいって食べる、食べてまた自己嫌悪とこの繰り返しなのです。ダイエット食品に頼りたい気持ちもわかります。痩せない事も続かない事も気づいてはいるけど頼ってしまう。今度はこれで痩せられるかもしれないとついつい思って購入してしまう。太った自分が悪い。そりゃそうです。自分で口に運んでますからねwwwでもそういう風に言われると凹んでやけ食いしてまたデブになりますw逆にそんなに太ってないよ〜〜と言われても調子こいてガンガン食べますw食べちゃいけないと強く思えば思うほど食べちゃうんです。あなたは自己管理のできる素晴らしい方かと思いますが、私のように駄目な人も沢山いるのです。話が違うかもしれませんが・・・女の人は『簡単』って言葉、好きかも知れませんね〜?料理でも『ぱぱっと簡単♪』とか多く見かけます。掃除などもでもそうかもしれませんね。今は時短って言葉のついた番組もやってますが、これも簡単(手抜き)の一種ですよね?ダイエット食はその簡単・手抜き心?をつついているのでしょうかね〜?不思議ですねぇ〜。太ってる人は周りの太ってる人を見て『まだ私はあそこまで太ってない!!だから食べても大丈夫』と、変な自信を持っていたりもしますww
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ダイエット食品
ダイエット効果をうたった食品。低カロリーかつ特定の栄養素に着目した商品が多い。




海藻で元気アルギン酸 - NEWSLIFE

海藻で元気アルギン酸
NEWSLIFE
アルギン酸ナトリウムの他、アルギン酸カリウム、アルギン酸カルシウム、アルギン酸アンモニウムなどが食品添加物として認められていて、ゼリーなどの増粘安定剤、ゲル化剤として使用されています。ダイエット食品にも、食物繊維成分として加えられていることがあります。 ...



Diet Calculator | BlackBerry App World アプリケーションリスト
迅速かつ容易に消費カロリー、脂肪グラムと繊維グラムを使用して食品の栄養値を計算します。作品を迅速にし、人気のダイエットプログラムに基づいて正確なダイエットスコアを提供します。スコア消費カロリー、脂肪、上の光ファイバを開始すばやく小 ...


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posted by anzu at 13:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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